Har vart hos farbror doktorn idag. Han har gjort en PLAN! Eller det va väl kanske att ta i . Men han har gett mig i uppdrag att göra en sluta-röka-plan! Först satt vi och skrev alla POSSITIVA saker med att röka. det gick snabbt.
* det e gott
* nedstressande
Och sen fanns det väl inge mer possitivt (?)
Sen skulle vi skriva alla negativa..o det tog lite längre tid för det var flera...hur det nu kan komma sig?
* taskig andedräkt
* stressande
* tvångstankar ( måste ha en cigg! Har ja cigg hemma?)
* mina lungor mår inge bra
* hosta
* tungandad.
Japp...jag har alltså BESTÄMT mig för att sluta röka. Farbror doktor sa att jag & min man ska sätta ett stoppdatum för min rökning.
Min man?
Tror han verkligen att jag skulle låta honom bestämma när jag ska fimpa!? GLÖM!
Så ja tänkte så här...ni kan väl ge mig nåra datum ni tycker att ´jag ska sluta. Tänk på att farbror doktorn sa att det inte måste ske NU! Jag måste hinna förbereda mig mentalt..för den här gången är det slut..finito..over!
Okey.... när ska ja sluta rå?
4 kommentarer:
För det första syster så är inte cigaretter GOTT sä
å det kan du strka från posetivt.
Och om du nu ska sluta, alltdå inte trappa ner utan klippa helt gör du det den 1 november......
Oki tack syster. Nu glömde ju du det viktigaste, eller så missade du det=) Jag behövde relativt lååång tid på mig att förbereda hjärnan på att tänka possitivt då är 1 november lite föööör nära!
nu! då slipper du tänka på det sen. dumt att gå och våndas för länge.
Inte bara andedräkten som blir taskig - rökare luktar ofta just...rökare...Fy!
Skicka en kommentar